Kursangebot

Rückenschule für Erwachsene

Tips & Tricks für rückenfreundliches Verhalten in Beruf & Alltag
Übungen zur Kräftigung von Rücken und Bauchmuskulatur
Dieser Kurs findet regelmäßig im Frühjahr und Herbst statt
Kursleiter: Gabriele Demange

Willi-Wirbel Kinderrückenschule

Kindgerecht verpacktes Wissen über den Rücken
Phantasievolle Übungen zur Kräftigung, Wahrnehmungs und Koordinationsschulung
Dieser Kurs findet regelmäßig in der Praxis statt
Kinderrückenschulkurse können wir auch in Kindergärten, Horten und Schulen anbieten
Kursleiter: Katrin Demange, Bettina Schreiber

Nordic Walking

Effektives Ausdauertraining mit Beratung
über die richtigen Stöcke (Poles) und den Bewegungsablauf
Der Kurs findet in den Monaten Mai bis September statt
(mit Voranmeldung)
Kursleiter: Gabriele Demange

Für diese Kurse ist eine Förderung durch ihre Krankenkasse möglich.

(Primärpräventationsmaßnahme nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V)

Powerfitness

Intensives Training für den Haltungs und Bewegungsapparat
mit flotter Musik
Dienstags 18.00 bis 19.00 Uhr (mit Voranmeldung)
Kursleiter: Gabriele Demange

Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po

Gezieltes Problemzonen und Ausdauertraining
mit flotter Musik
Montags 17.15 bis 18.15 Uhr
und 19.00 bis 20.00 Uhr
Mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr
(mit Voranmeldung)
Kursleiter: Katrin Demange

Fit ins Alter - Fit im Alter Seniorengymnastik

Schonendes Training für den gesamten Haltungs und
Bewegungsapparat um zunehmenden Bewegungs-
einschränkungen im Alter vorzubeugen
Auch für Osteoporosepatienten
Termine auf Anfrage
Kursleiter: Katrin Demange,
Gabriele Demange

Öffnungszeiten

Montag:	8-20 Uhr
Dienstag:	14-20 Uhr
Mittwoch:	8-14 16-20 Uhr
Donnerstag:	8-20 Uhr
Freitag:	8-14 Uhr

Und nach Vereinbarung

Kontakt
Lageplan der Praxis
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